Sweat With Kayla

Sweat With Kayla 是Kayla Itsines，一个知名的Instagram 红人的官方训练应用。这个应用让你轻松地跟随她的日常锻炼，每天只需专注28分钟，以及尽可能最少的运动装备。

要开始使用Sweat With Kayla，你需要首先购买订阅。当你创建了一个用户账号之后，会获得7天的免费试用，但是你仍然需要提供一种支付方式，这一点可能会劝退很多潜在的用户。

你有了用户账号之后，就可以开始使用这个应用。你可以在其中找到几种不同的训练日常，适用于一个星期的7天，还有一些食谱和营养计划，作为你的锻炼的辅助。

Sweat With Kayla 是一个锻炼应用，主要面向女士，同时还给你提供了营养计划和训练日常。